Självkänsla & Självförtroende

NU kommer äntligen detta inlägg upp. När jag skulle publicera det i förrgår så försvann allt? Bara att skriva om. Men nu så, nu ska det upp på bloggen. 

Vem är det som bestämmer om du har dålig eller bra självförtroende? Är det du eller personerna som finns runt omkring dig? Jag tycker det här är väldigt intressant att prata om. Mycket eftersom att många tycks blanda ihop självförtroende med självkänsla. Självkänsla och självförtroende är två olika saker. Självförtroende är när du agerar och gör något ”kraft fullt”. Alltså ett agerande. Medan självkänsla är hur väl DU känner dig själv, hur väl känner vi egentligen våra briser och om vi har god självkännedom, hur använder vi oss av den? 

Jag skulle nog säga att beroende på hur bra självkänsla en person har så har h*n oxå bra eller mindre bra självförtroende. Så i dagens samhälle så säger jag som ungdom att för att vara stark och stå för vad du tycker i alla lägen. Så måste vi börja med att lära känna oss själva. Vad blir jag ”triggad” av? Och hur ska jag bemöta detta för att inte bli arg mot personen som kanske bemöter dig på detta sätt. För under långa loppet så vet vi alla att dra igång en hets kring ett starkt ämne inte kommer lösa något! Istället måste vi diskutera och sätta ner foten bestämt, och säga  Nej. Det här är inte okej. Håller ni med mig om detta? I och emd spridningen över internet så har folks olika åsikter kommit att fås tor spridning, både på gott och ont! Men eftersom det i dagens ”internet” värld är lätt att vara anonym. Så kommer också hatet som ett brev på posten! Varför ska åsikter komma att utvecklas till har mot våra medmänniskor? Allt går enligt min åsikt tillbaka till vår självinsikt..

Hur tänker ni kring det här? Hävdar ni att ni har god självkänsla, självförtroende? Säger ni alltid vad ni tycker?  

  

blogstats trackingpixel

Mornings

Godmorgon

Precis ätit en lång mysig frukost. Nu är jag påväg in till skolan. Idag gär jag en kort dag, slutar efter lunch. Skönt! 

Idag åker jag och Becca iväg med hästarna och hoppar på en grym utebana. Ska bara hoppa igenom Messi lite på väldigt låg höjd och sen hoppa banan på 120/125. Nästa vecka är det tävling hos Marcus Westergen. 

 Måste visa er finaste Kungsan. Tog en promenad runt NK och sen kungsan igår. Sååå drömlikt!  

blogstats trackingpixel

Viktigt att ta hand om kroppen

Vi ryttare glömmer verkligen oss själv. Jag har under en längre tid kännt mig stel och låst i ryggen.. Har under senaste tiden oxå fått ont. Så nu har jag precis varit hos en jätteduktig kiropraktor på Sture P. Känne mig helt död i hela kroppen.. Men det SKA bli bra och det är det viktigaste. 

Just nu är jag påväg ner till stallet. Hästarna ska trimmas. Och mycket fix inför imorgon. Ska åka iväg till en fin anläggning och hoppa imorrn, äntligen hoppa UTE! 😀

 Me med podd i lurarna 😉  

blogstats trackingpixel

Livet rullar i rasande fart 

Hej hej! 

Hur mår ni hjärtan? Fullt upp? 

Jag har det  stressigare än vanligt som ni säkert förstår! Har verkligen inte haft tiden att blogga. Men det ska de bli ändring på. Dagen igår bestod av en provridning, mycket fin häst som gått EM blandannat. Trimmade mina hästar efter det och sen lyckades jag få i mig soja….(jag är vänligt allergiskt mot de)… Så de blev till att trycka i sig tabletter och vara vaken hela natten, till imorse… Som tur var så behövde jag ej åka in till sjukhuset. Kunde lugnt sitta och kolla på serier hela natten istället hehe.. Lagom trött idag kan jag meddela. Sen har jag en så fruktansvär värk i hela ryggen.. Så kiropraktorn imorgon är verkligen välbehövd. 

Just nu är jag i stallet, Messi har fått sig en lååååång mysig promenad ute och sen pyssel och putsning i 2h. Mys! Nu ska jag ta och trimma Anieta. 

Hörs ikväll! Med ett läsvärt inlägg om självkänsla och självförtroende. :)

Otålig Anieta 😉 (gammal bild)  När nattpaddarna lyser lika starkt som husväggen haha  

N

 

blogstats trackingpixel

Kiropraktorn för alla

Dressyrträning med hästarna igårkväll. Hästarna kändes fina. Anieta gick över förväntan, lite ”bråkig” var hon och sparkade lite i bytena. Det släppte som tur var efter ett tag. Messi kändes bra, men jag känner hur dålig sits jag har fått under senaste tiden.. Misstänker att min rygg är sne..

Fick order från Sofia(min tränare) att jag måste åka till en kiropraktor så nu är tid bokad. Blir nog bra! Ska även boka in för hästarna. Alla behöver lite rund smörjning haha 😉 

Skimmel pojkarna! Idag ska hästarna trimmas ute! 

  

blogstats trackingpixel

Morning freeyaa

Godmorgon! 

Poddmorogn för mig. Bästa sättet att starta dagen enligt mig. Lyssnar på Frisks & Wargs podd och även framgångspodden. Jag har verkligen fastnat för det här att lyssna på poddar. Idag är det en underbar dag. Solen strålar och vädret är topp notch! Precis när jag skriver det här inlägget så lyssnar jag på när Viktor o Ida pratar om självförtroende och självkänsla. Fick världens inspo till ett tanke inlägg, så kika in här i kväll så postar jag ett läsvärt inlägg 😉 

Idag så fyller min lilla lillebror år, som den virriga storasyster jag är så måste jag ur och stress handla paket idag efter skolan.. Hehe.

 

blogstats trackingpixel

Vår känslor 

Hej! Allt bra med er? 

Jag är påväg in till Stockholm nu. Alex & Sigge podden i öronen och kalendern i handen. Planerar lite saker som ska hända. Idag har jag ett svenska nationellt tal som jag ska hålla i. Hoppas sluta liiite tidigare, så jag kan rida samtidigt som Rebecca. Hästarna ska motioneras ikväll i vilket fall. 

Solen strålar och det är så grymt varmt och skönt ute! B Ä S T. Blir så fylld av energi nu r det verkligen är vår. Sommaren känns inte långt borta nu!  
Meee

   
 

blogstats trackingpixel

Kvällen igår

Hästarna var magiska igår. Trimmade i ridhuset vill inte sluta rida. Lurarna i öronen och finslipa på övergångar och galopppiruetter. Hästarna jobbade på otroligt bra. Var i stallet till sent sent. Mysigt. 

Lite pics på Anieta ”Greta”    

   

blogstats trackingpixel

Veckans planer

Den här veckan är fullspäckad minst sagt. Mycket mycket i skolan dessutom.. 

Idag ska båda hästarna trimmas i ridhuset, lite cavaletti och bommar är planen. Kommer vara i stallet 18:30 så en låååång kväll väntar. Men först prov hela dagen…

Imorgon ska båda hästarna tömköras. Jag ska plugga plugga plugga(inför nationella proven) suck*.. 

Torsdag åker jag och dressyr tränar med hästarna. För duktiga Sofia Buschborn! Otroligt nyttigt för häst och ryttare.

Fredag. Ska jag ev: iväg och hoppträna på Jumpclub med Maserati. Och Anieta ska hoppas hemma. 

På lördag kommer jag åka iväg med hästarna till en annan anläggning och träna! Måste stärka stärka inför utomhussäsongen nu.

Söndag ska hästarna ridas ute och joggas. Båda två ska HEL klippas från topp till tå. De växer ut så sjuttons snabbt nu. Så dax att klipp igen! 

Då vet ni lite hur min vecka ser ut helt enkelt! 

   

 

blogstats trackingpixel